Kıtalararası balistikfüze isimli üyenin son etkinliği
-
dövş sanatı lisnsı aldınmıydı sokakta ya dayak yersin ya da hapse girirsin en iyisimi vücüt geliştirmek şişman oldunmuydu kimse zot zot etmez kolay kolay -
kızların olgun olması cok önemli ergen kızlarla olmaz bu iş maalesef
-
18'de evlenmeyi düşünüyorduk'a kadar okudum. Olm birini sevebilirsiniz, her yaşta sevebilirsiniz. Ama 18'de evlenmek gibi bir düşünce zaten hiçbir şeyin...
-
Kıtalararası balistikfüze, Sizce vücut geliştirme için harcanan para gereklimidir başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Spor veya sanatla uğraşmak kesinlikle çok gerekli bir şey. Her spor ve sanatın kendine göre + ve - leri var insanların ne dediğine takılma yaparken keyif...
-
bence herkes en az 1 sporla uğraşmalı. değecek bir şey hocam.
-
kesinlikle değer yaşam tarzını değiştiriyor özgüven artıyor 2 yıldır ara ara yapıp bıraktığım spor alışkanlığı beni hem psikolojik hem fiziksel olarak...
-
Kıtalararası balistikfüze, Hangi protein tozunu almalıyım ? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Hocam nesiniz siz nasıl 190 gram günlük protein ihtiyacı
-
Knk eros herkes kullanıyor modası geçti. 1 million lucky bargellosu var bende uçuyor. Kalıcı bir kış parfümü istiyorsan stronger with you. sıcak , Şekerli...
-
İtiş günü Bench press 5x6 8 Chest press 5x6 8 Cable cross 5x10 12 Overhead press 5x6 8 Lateral raise 5x10 12 Reverse fly 5x10 12 Triceps pushdown 5x8...
-
Kıtalararası balistikfüze, Antrenman programı önerisi olan var mı? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Tamamdır hocam sağolun
-
Kıtalararası balistikfüze, Antrenman programı önerisi olan var mı? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.hocam son bir sorum kaldı program upper lower olduğu için haliyle yoğun baya günlük set sayısı max kaç olmalı mesela 50 set yaptıktan sonra 51.set yapacağım...
-
5 yazıyor ama daha fazla gibi geldi ne kadar kullandığına bağlı
-
Kıtalararası balistikfüze, 🔥İndirim Epic Games Kış İndirimleri 🥳🥳🥳(24 şubata kadar geçerli) başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Maalesef manageri ücretsiz hocam
-
Kıtalararası balistikfüze, Diyettesin ve canın tatlı mı çekti gel sana tarifi vereyim başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Fellasın protein tozu pahalıydı diye hatırlıyorum kaç servis 240tl?
-
Kıtalararası balistikfüze, Antrenman programı önerisi olan var mı? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Hocam bir antrenman ortalama kaç set sürmeli? Mesela çekiş gününde sırtı 15-20 set calismanın bir mantıgı var mı
