Daha yeni 1 senedir sesim biraz değişti ve sivilce çıktı.Öbür yıl 165 tim 10 cm uzamışım.Bide bende 7 kg lık iki tane dambıl var onları çalışırsam boyumu nasıl etkiler yardımcı olur musunuz?
1)Merhaba ben 16.5 yaşındayım Boyum 175 kilom 78 doktora gittim ve bu röntgeni çekti.Sizce epifiz plağı kapanmış mı? Yada tahmini boyun ne kadar olur.
2)8kg lık 2 tane dambıl almayı düşünüyordum sizce uzamama engel olur mu?
Yardımcı olursanız sevinirim