neorm isimli üyenin son içerikleri

Merhabalar, salı gününden beri bu problemi yaşıyorum. Sorunu şöyle anlatayım; okul için sabah 7:30'da evden çıkıyorum ve çıkmadan önce tuvalete giriyorum, dışkılama yaparken zorlanmama rağmen tam dışkılama yapamıyor gibi hissediyorum ve dışkının kıvamı da ne çok sulu ne çok katı. Tuvaletten...

Sporda hocama da sormuştum bana önce tahlil yaptır belki kreatin değerlerin olduğundan yüksek çıkacak, eğer bir şey çıkmazsa 1 2 ay kullanırsın kreatini sonra tedbir amaçlı bir daha yaptırırsın tahlil demişti. Şimdi tahlil yaptırmam zor hafta içi sabah erkenden gitmem gerek ama okulum var ve...

Merhaba. Ben fitnessa Nisan 2023'de kaydoldum ve 1,5 yıl hiç düzenli gitmedim. (Hep böyle 1 2 ay gittim bıraktım gittim bıraktım şeklinde) Son 3 4 aydır düzenli gidiyorum ve ağırlıklarım da bir hayli arttı. Proteinocean'dan 300gr kreatin aldım ama bir arkadaşım bana kan tahlili yaptırmadan...