Ozumimreersoy isimli üyenin son içerikleri

6 aydır fitness yapıyorum, düzenli şekilde ise 1 aydır spor salonuna gidiyorum. Yeme konusunda aşır derecede yeme isteğim oluyor, irademi kontrol edebilsem de tatlıya dadanıyorum. Ağırlık antrenmanlarını aksatmadan devam etsem, yağ oranım gene de artar mı? Gelişmesem bile o alınan miktarı sporda...