PiyadeEr isimli üyenin son etkinliği
-
PiyadeEr, Kilo Verememe Problemi başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Arkadaşlar karbonhidrat hususundan ufak bir tartışma yaşanmış ama, bu 4 aydır ekmek vs. yemiyorum. Ne yediklerimi yazmamam benim hatam. İki öğün yemek... -
ARkadaş seker almiyorum demis, karbonhidratta ne oldugunu bilmiyor sanirim bu yuzden azaltmasi gerekiyor dedim. Onun disinda saglik beslendigini soyluyor...
-
Dostum arkadas 4 aydir kilo veremiyorum diyor anlama problemin mi var senin ? Zaten senin yazdiklarini yapmis cahil fln diyorsun da okuma anlama problemini...
-
Aynen knk hala daha spor taktigi veriyorsun. Dostum bu isin %70 i yemekten gelir. Eger ki çok kilolu ise karbonhidrat yememesi gerekir. Tamamen kesme degil...
-
Yok öyle bir dünya 2025 yılında hâlâ nasıl bunu diyebiliyorsunuz? Paşalar gibi de yiyecek. 1765542010 Boy kilona göre günlük alman gereken kaloriyo hesapla...
-
Hocam spor yapman iyi fakat ne yediginde onemli. En onemli yememen gereken şey karbonhidrat zaten
-
Herkese iyi forumlar; 4 aydır düzenli spor yapıyorum. Günde 1-2 saat kadar yürüyüş, şınav, mekik vs... Abur-cubur ve hazır yemek yemiyorum. Ancak hala kilo...
-
İzle ve gör :D :kappa: 1765304984 Maduro bir kartel, yıllardır ABD ye uyuşturucu kaçırıyor. Ama sebep tabii ki de bu değil, uyuşturucu sadece bir kılıf...
-
Yapamaz.
-
Değişik bi adam, yapar mı yapar
-
Sanırım uyuşturucu kaçakcılığından dolayı bir şeyler olmuş ama hiç emin değilim öyle haberler okumuştum sadece. Ve amerika zaten çoğu sınır ülkesini falan...
-
Muhtemelen evet
-
Ne düşünüyorsunuz? Nereden çıktı bu gerilim?
-
PiyadeEr, Yeminli tercüme konusunda bir şey danışmak istiyorum başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Yurtdışı başvurularında (yurtdışı borçlanma işlemlerinde) ve bazı SGK işlemlerinde yeminli tercüme gerekiyor. İşim gereği, yeminli tercüme çok...
-
PiyadeEr, R10.net sitesine üye olan var mı? başlıklı konuya bir mesaj yazdı.Beni kimse davet etmemişti. Ben üye olabildim. Güncel halini bilmiyorum.
