Viewsonic 2780 2k 170 hz ips 1.07 milyar renk
16.9
Aktif olarak kullanıyorum renkleri canli
Sorunu yok harika monitor
Trendyolda 8100 tl falan
Ayni monitorun 2780j modeli var
28 inç 16.10
8600 falandi oda
Her bölgeye 2 hareket yapsan daha iyi olur bence
2 - 3 göğüs hareketi
2 omuz
2 sırt
1 biceps
1 triceps
2 de bacak
Kol ztn göğüs omuz sırtta çalışiyor fazla harekete gerek yok
Amacın kilo vermekse full body iyidir
Hem kilo verip hem kas yapmaksa split ve ppl antrenmanları daha iyi
Ppl antrenmanlari kas gelişimi için daha iyi diye biliyorum