dostum kardiyo, ağırlık antrenmanı sonrası yapılması gereken bir şey. üstelik 30 dk vs yapmana gerek yok 10dk'de hiit kardiyoyu haftada 2 defa yapman yeterli. sağlam bi karın antrenmanı yaptıktan sonra düşük tempolu 5-10 dk'lik koşu karın yağlarının erimesinde büyük rol oynar. discord...
Dostlar selam, bütçem 2K civarı ve gündelikte kullanacağım bir ayakkabı arıyorum. Bir ayakkabıyı en az 3 yıl giydiğim için bu bütçeye çıktım kızmayın. Tercihim siyah, boğazlı olmasından yana. Basketbol yazdığına bakmayın hiç oynamıyorum.
12. sınıf sözel öğrencisi olarak şunu söyleyebilirim, eğer sözelden derece yapmak istiyorsan ezberin kuvvetli olmak zorunda. çok fazla paragraf çözüp kafanı bulandırma 2 gün aralıkla 15-20 dakika baksan yeterli. düzenli kitap okumak zaten bu işin ehli. hazır 11. sınıf olmuşken TYT kasmaya başla...
Witcher 3'ün olayı zaten yan görevleri ve kontratlarında. Nerdeyse bütün yan görevler özenle düşünülmüş ve güzel karakterler eklenmiş. Ben de aşağı yukarı 32-33 levelde bitirdim ama ben 90 saatte bitirdim. Witcher 3'ün 2 tane DLC'si var Hearts of Stone ve Blood and Wine diye. İkisi de en az ana...
3600 2070'i besler demişlerdi zamanında ondan almıştım. diğer oyunlarda böyle bi durum yok pek
1630361456
Maksimum yük altında 69 dereceye çıkıyor. Oyun içi bakmadım ama.
Hocam Zio alsam önüne ve arkasına ücretsiz logo koyabiliyorum ekstradan nick yazdırıp kol destek pedini ücretsiz gönderiyorlar. Ama işte kumaş sert deniyor ondan korkuyorum. Yoksa Zio baya şey veriyor.