1 aydır böyleyim hicbirsey yapasim yok uyku uyuyamıyorum sinir krizleri geçirmeye başladım 3 günde bir neredeyse oluyor iştahsızlık var yemek yemiyorum doğru düzgün sürekli dalgın bir haldeyim ufak bir ışık parçasına bile saatlerce durmadan baka kalıyorum acaba psikolaga gitmem gerekmi?