Arama sonuçları: *

  • Users: wruno
  • Order by date
  1. W

    Premier Pro sesleri birleştirme

    birleşmesini istedigin sesleri seçip 'n' tusuna bas veya sag klik yapıp 'nest'e tıkla. daha sonra tekrar düzenlemek istersen birleşen katmana iki kere tıkla ayrı bir pencerede düzenliyor olacaksın. masaüstünde birseyleri klasörlüyormuş gibi düşün.
  2. W

    Jinekomastim mi var?

    agırlık antrenmanı yaparken kalori açıgı oluşturarak
  3. W

    Kas eşitsizliği nasıl çözülür

    dambılla çalışmak yerine makineye geçebilirsin. örnegin dambıl bench press yapıyorsan makinede chest press yap. eksik tarafı biraz daha fazla kullanarak eksik tarafta tükenişe git. kol tarafında şöyle bir durum var. mesela ben sag kolumu kullandıgım icin sağı daha iyi kasabiliyorum daha iyi poz...
  4. W

    Uyku Düzeni İçin Takviye Almak Mı Uyumamak Mı?

    Her günüm fitness,arada bir basket ve arkadas bulusmaları dısında evde bilgisayar basında geçiyor. evdede yapmam gereken işlerde bir zaman kısıtlaması olmadıgı için ve hep masa başında haraketsiz oldugumdan uyku konusunda ipin ucunu çok çabuk kacırabiliyorum. normalde 7-8 arası uyanmaya...
  5. W

    Martı tag e valizle çantayla binebilir miyim?

    %90 gelen kişinin aracı musait olur. garanti olsun dersen eşleştikten sonra arayıp sorabilirsin. yani almaması için bir sebep yok gibi
  6. W

    Askerliğimi ne zaman yapacağım ? nasıl uzatabilirim

    bence universite okuyacaksan bedelli yapacak kadar kazanmayı hedeflemelisin. bunu dusunmediysen eger gitme üniversiteye git meslek ogren. bide lise bitince hemen gitmiyosun 1 yada 2 yıl sonra tabi yaşına göre degisebilir
  7. W

    Askerliğimi ne zaman yapacağım ? nasıl uzatabilirim

    2 yıl uzatabiliyosun
  8. W

    Şok market iade hakkında

    edersin
  9. W

    Babamın dükanında garsonluk yaparken dış görünüşümden utanıyorum

    dışardaki insanlar yerine kendi fiziksel/kişisel gelişimin için çaba vermedigin zaman kendinden utanmalısın, başkasından degil. şuanda degiştiremeyecegin şeylere takılı kalıp degiştirebileceklerini ihmal etme.
  10. W

    Askerliğimi ne zaman yapacağım ? nasıl uzatabilirim

    e devletten askerligim kısmına gir , oradan bak . zamanın geldiginde hala okuyor olmazsan askerlik şubesine gidip 2 yıl erteletebiliyorsun. ne alaka bilmiyorum ama okumayanlarda lise mezun belgesini çıkartıp gitsin , istiyorlar.
  11. W

    Askerlik tecili hakkında bilgisi olan?

    hocam okumayan biri için ilk ertelemede herhangi bir evrak/fotokopi götürmemize gerek varmı yanımızda?
  12. W

    THH'yi Sonunda kazandım 💫💫 teknorya ile yaşadığım THH surecim

    1-2 ölü pixel çıkması kusur sayılıyormu hocam bilmedigimden soruyorum? mesela bendeki gigabyte g24 f monitor garanti süreci için ya yan yana 3 yada ayrı ayrı 5 ölü pixel istedigini söylediler. itopyadan aldıgımda acar acmaz 2 ölü pixel vardı, degisim talep ettim reddettiler. sikayetvara yazınca...
  13. W

    Yardım Hell case mantığı nedir

    kumardan farkı yok , içerikler sponsorlu oldugundan dolayı övmeleri normal.
  14. W

    Martı tag yapsam ceza yer miyim

    yasal degil, detaylı bilmiyorum ama ya uygulamasının erişim engeli mahkemesi yada normal bir sürücünün cezaya itiraz ettigi mahkemeden lehine sonuç çıkınca yasal diye video cekiyor . burda örnek sonuc var eger ceza yerseniz sizde kaldırtırsınız gibisinden. taksici olayıda geride kaldı onla...
  15. W

    Hoi4 tarzı oyun önerisi

    age of empires
  16. W

    Lifting Strap Önerisi

    ileri seviye degilim 10 ay olacak baslayalı. attıgım linkteki kötümüdür? hem pedi var hemde ayarlanabilir oldugundan daha iyi gibi.
  17. W

    Karın kası/ yağ sorunu

    yag oranını dogru ölctugune emin misin? en azından hat olarak belli olmuyorsa muhtemelen yanlış ölçtün veya beklentin fazla
  18. W

    Spora başladım öneriniz varmı ?

    ilk olarak ego liftingden uzak dur . haraketlerin negatifleri pozitifler kadar önemlidir, negatiflere önem ver. süreklilik herşeyden önemlidir, yeni başlamanın getirdigi gazla biraz hızlı bir giriş yapmaya çalışıyorsun sanırım. ama 100 kalori acıgınında bir adım oldugunu bil ve gerektiginde...
Top Bottom