vücüt tipi olarak zayıf biriyim 1.80 60kiloyum zayıf olduğum için spora başlamak istiyorum çevremdekiler protein tozu vs de kullan dedi biraz baktım buldum indirimde bir şey iyi midir alayım mı bunu pek bimiyorum o yüzden sormak istedim son olarak bcaa ne işe yarar...