Arkadaşlar biraz nasıl beslenmemiz gerektiğini anlatayım istedim en büyük yalan kalori ve ekmeğin zararlı olduğu vücudun bu kaynaklara temel fonksiyonlarını yerine getirmek için ihtiyacı var tercihen tam buğday ekmeği tüketilmelidir piyasada sunulanın aksine kepek ekmeği tahıl açısından fakir...