L-Carnitine öven insanlar genelde, affınıza sığınarak, bok gibi beslenen insanlar. Günde bilmem kaç öğün küçük küçük yerseniz ve mütemadiyen ağzınıza glisemik indeksi yüksek bir şeyler atarsanız, glikojen depolarınızı da direnç egzersizleriyle düzenli olarak boşaltmıyorsanız insülin seviyenizi...