Arama sonuçları: *

Adama doktor kontrolünde growth hormonu önerdim herhangi bi anabolik bir ilaç önerdiğimi hatırlamıyorum?

Adama öneride bulundum sen niye bu kadar gerildinki

Kanzi ben hormon tedavisinden bahsediyorum ve bu olay doktorlar tarafından tavsiye edilen doktor kontrolünde zararı minimum düzeyde olan bir şey doktorlar Steroidleri asla onermezler zaten onerdikleri şey ya hormon tedavisi olur yada testosteron seviyen düşük olduğu için testosteron takviyesi...

Kastan uzamadan kastettiğim kas kütlesi kazanıp boyumun 2-3 cm daha uzun göstermesi hacimli göstermesi ayrıca şuan 21 e giricem plaklarimin kapandığını düşünüyorum Perşembe gününe randevu aldım genel olarak kemik yapıma hormonlarıma baktırmaya gidicem ekstra bi durum olursa bilgilendiririm

Dostum şöyle soylim benim plaklarım kapalıydı boyumda çok uzun değil 170 filandı dışarıdan growth değilde başka anabolik Steroid kullandım boyum şuanda 174 plaklar kapalı olmasına rağmen hem kemikten hemde kastan uzamisim rontgenlerde çıktı e tabi growthu 18-19 lu yaşlarda alsa daha fazla...

Kevin levrone anabolik creatini çok güzel bir üründür kullanmanı tavsiye ederim

Kanka tribulus, testesteron seviyeni dengeler yani yaşın genç ise buna gerek yok önerim 30 yaşını filan geçince kullanmak

Thenics diye bir uygulama var onu indir hangi hareketleri nasıl yapacağını gösteriyor

Dayıko büyümek istiyorsan sana growth hormonu yazıyorum biraz pahalıya geliyo ama kalıcı olarak boyunu uzatıyor ama şöyle birşeyde var daha yaşın çok genç ilerde boyun uzamazsa bu growth hormonunu 23-24 yaşlara gelince araştır

Calisthenics'i düşün derim daha mantıklı olur senin için

Kilo almak istiyorsa günlük karbonhidrat alımını arttır artı olarak gainer ile bunu destekle (tercihim hardline olur) her yemek sonucu yemeğin hemen ardından 1.5-2 litre su iç kusma noktasına gelene kadar miden genişleyecegi için çabuk acikacaksin ve kilo alım sürecini hizlandiracaksin bu...

Tabikide kevin levrone anabolik creatini

Ben yazicaktım eline sağlık hocam

Yağ kaybetmek istiyorsan kalori açığı oluşturup protein ağırlıklı beslenip üstüne ağırlık antrenmanı yapıp birde antreman sonu 1 saat kardiyo eklersen faydasını görürsün

Calisthenics yaparsan senin faydana olur hem estetik durursun hemde estetik gözüktüğün gibide güçlü olursun bana bakma ben ileride vücut geliştirmeyi meslek haline getirmek istiyorum yarismalara katılmak istiyorum o yüzden bunu meslek haline getirmiceksen Calisthenics daha mantıklı bir seçenek...

Ayrıca 4 haftada 1 tükeniş haftası yap örnek veriyorum 3 hafta boyunca 4×12 tarzında antrenmanlar yaptın son hafta bütün hareketlerini 4×tükeniş tarzında yaparsan daha fazla verim alırsın

Antrenman sonrası 45 dk-1 saat kardiyo yaparsan faydasını görürsün vitamin-mineral olarak magnezyum, çinko, omega3, d vit,c vit, b vit eğer bütçen varsa bu saydiklarimi almanı öneririm birde kaliteli protein tozu ve creatin creapur kullanırsan faydasını görürsün antrenman programını sakın...

Spora ne zaman başladın ayrıca kullandığın vitamin mineral varsa söyler misin yardımcı olayım eğer bayadir yapıyorsan kolunun ağrıması normal 2 senedir yapıyorum bazı antrenmanlarda benimde ağrıyor

Sağolasın hocam dikkat edicem

Reis arabalardan çok fazla anlamam şu anda uzun yoldayım git gel yapacağım toplam 1200 km bu hararet müşürü ciddi bir sıkıntı yaşatır mı