Benim dizimde yırtık oluşmuştu halı saha esnasında kaleci iken iğne yaptırdım üstünden 3 ay geçti tabii ki dinlemedim doktoru zorlayınca çabucak agiriyor sanada tavsiye etmem. Ama eline sargilik takip evde antreman yapabilirsin ikili mücadele için antrenmanlar deneyebilirsin evde ama zorlamani...