Arama sonuçları: *
- Users: sonsigma10
- Order by date
-
S
Spora başladım birkaç sorum var
selamlar yaşım 16 evde spor yapmaya başladım ekipmanlar barfiks demiri , dips barı , 5 kiloluk 2 dambıll , direnç lastiği. bu aletlerle kendine giriş seviyesi bir antrenman yazdırdım chatgpt ile dün başladım spora şuan kollarım ağrıyor zaten ön ve arka kol odaklı bir antrenman bu normalmi...- sonsigma10
- Konu
- Cevaplar: 4
- Forum: Konu Dışı