yukardada yazdığım gibi puding yapar gibi yapıp tatlı niyetine yiyorum 1 ölçekte ortalama 170 kalorisi var 2 bardak az yağlı sütle yapıyorum total kalori 250 oluyor 0 gram şekerle güzel bi tatlı seçeneği 1 ölçeğini tencereye koyuyorum üzerine 2 bardak süt kısık ateşte ortalama 6-7dk pişiriyorum...