Arkadaşımın abisi önceden gainer kullanarak 30 kilo almış 6 ay içerisinde bana söylediği buydu ve güvenip bugün 10 kg sipariş ettim ama işe yarar mı bilmiyorum güncel olarak 43 kiloyum(boyum kısa değil forumun %90'ın dan uzundur) hedefim 80 kg. Daha önceden kullanan varsa deneyimlerini...