bir günde direk ağır hareketler yapma vücudun içinden geçersin. Ben zamanında yaptım ve 1 hafta acısı inmedi. mini diyet+bolca su+günde 30 dakika spor. sporu gün geçtikçe ağırlaştır.
birkaç ay deneyin eğer hem oyun hem ders yapamıyorsanız satın . Ben plan yapmayı sevmiyorum oy yüzden genelde okuldan gelir gelmez ders yapmaya başlıyorum. benimde tavsiyem odur.
Örneğin benim emin diye bir arkadaş vardı zamanında bize (ki ben ozamanların onun ne olduğunu bilmiyordum) p..no açmıştı tabi bunu gizli modda açtı sonra hayatım değişti ( komik değil ama aklımdam çıkamıyor)