-
V
Protein tozu kilo aldırır mı?
Kilo almak isteyenlere tavsiyem; Yemeği çok hızlı yemek, vücut ne olduğunu anlayamadan fazla yemiş oluyoruz, yavaş yersen hemen doyma hissi oluşur. Uyumadan önce fazla yemek, uyku sırasında enerji kaybı minimum olacaktır. Yemeklere baharat, özellikle acı atılması. Yumurta gibi hemen doyuran ama... -
V
Kendi işlerimi kendi başıma nasıl halledebilirim artık?
Bu adamda bir aralar kekemeydi, şimdi çoğu kişiden iletişim ve diksiyon olarak daha iyi. -
V
10K bütçe ile Sıfır-İkinci el karisik sistem toplama
Elindeki kasa özellikleri nedir, 10.000 e ryzen 5 3600 rx 6600 sistem toplanır bence, araştırmak lazım daha iyisi de bulunabilir. fikir vermesi açısından 5250 tl'ye rx 6600 + 8x2 gb ram alınır...