Arama sonuçları: *
- Users: ıslatılan ahmak
- In Diğer Sporlar
- Content: Konular, Mesajlar
- Order by relevance
-
Vücut geliştirme sporu için haftada tek bölge vs iki bölge
Rica ederim hocam. İyi günler.- ıslatılan ahmak
- Paylaşım #8
- Forum: Diğer Sporlar
-
Vücut geliştirme sporu için haftada tek bölge vs iki bölge
Hocam gelişiminiz büyük ölçüde etkilemez. Rica ederim.- ıslatılan ahmak
- Paylaşım #6
- Forum: Diğer Sporlar
-
Vücut geliştirme sporu için haftada tek bölge vs iki bölge
Hocam tam olarak ne zamandır spor yapıyorsunuz bilmiyorum ama genelde ilerleyen zamanlarda tek bölgeye geçiyorlar. Hocalarınız iyi gibi onlarla danışıp ilerlemeniz daha iyi olur.- ıslatılan ahmak
- Paylaşım #4
- Forum: Diğer Sporlar
-
Vücut geliştirme sporu için haftada tek bölge vs iki bölge
Hocam çok farklı fikirler görürsünüz internette. Ben 1 günde çift bölge çalışıyodum genelde. Bence ikisini de deneyip hangisinde kendinizi iyi hissediyosanız öyle devam edin.- ıslatılan ahmak
- Paylaşım #2
- Forum: Diğer Sporlar
-
17 Yaşında birine dumbell önerisi
Bence sabit kilolu dumbell almak yerine boş dumbell barı alıp şuan ihtiyacın olan ağırlığı alman daha mantıkılı. Çünkü her zaman aynı kiloyla yapamicaksın bir süre sonra hafif gelmeye başlicak. Daha yüksek ağırlığa ihtiyaç duduğun zaman yeni ağırlık alır takarsın.- ıslatılan ahmak
- Paylaşım #17
- Forum: Diğer Sporlar