Menu
Neler Yeni
Üye mesajlarında:
Filtreler

Arama sonuçları: *

  1. Aykut4057

    Spor öncesi Yulafın faydaları

    sabah kalkınca haşlanmış yumurta ve yulaf ezmesi yiyemiyorum iştahım olmuyor. yulafı sıcak suyla karıştırıyom sonra suyunu akıtıyom bide fındık ezmesi muzla yiyorum.
  2. Aykut4057

    Spor Salonuna yazıldım Öneriler

    sabahları yumurtayı kayısı kıvamında yesem olur mu. yulaf ezmesi yiyemiyorum nedense bulantı hissi oluyor.
  3. Aykut4057

    Spor Salonuna Yeni Başlayacak Birine Tavsiyeleriniz

    boy 1.87 kilo 68 ben gidicem bu yaz spora 80 kiloya çıkmak istiyorum , kaç ay sürer
  4. Aykut4057

    5 Kg dambıl programı lazım fitnessciler :d

    geçen hafta kusmuştum geçtiğimiz pazartesi annem babam pozitif çıktı . abim ve ben negatifiz karantinadayız .
  5. Aykut4057

    5 Kg dambıl programı lazım fitnessciler :d

    gençler ben 2 haftadır diyet yapıyorum sabahları yulaf yiyorum 3. hafta başlangıcı yulaf yedikten 1 saat sonra kustum sebebi ne olabilir.
Top Bottom