Yaş 18 brom, dediğin şey 2 yılda ne yaptığına bağlı ve beslenmede herhangi bir problem yok 8 aydır bağlı kaldığım ve cheat meal dışında off vermediğim profesyonel destekli bir diyetim var
1694332063
Antrenmanların hepsinde tempo,set,rep,ınt,rır not aldığım dosyam var. Her antrenman önceki...