Arama sonuçları: *

Knk başlangıç programını en az 8hafta yapman lazım bu program biraz bölgesele kaçıyor gibi Fitness hocandan senin için başlangıç programı yapmasını isteyebilirsin internetteki herkese uymuyor kilo yaş vs hocan senin için en iyi programı yapacaktır Bazı hareketlere de 7set yazmışsın çok fazla...