Arama sonuçları: *

Hocam bu bahsettiğiniz bazı aletler yok sanırım o yüzden daha basit her yerde olabilecek bir program düzeni olursa sevinirim

Mahalle salonu olunca olmuyor görmedim orada kimseyi bende sizlere sorayım dedim 1724544444 Kaç dakika hız eğim ne olması gerek yürüyüş mü önerirsin yoksa koşmayı mı 1724544521 Yazdıklarımı okumadın galiba ailem ile yaşıyorum ve maalesef ne gelirse onu yiyebiliyorum bende sordum bu yüzden...

Selamlar bir salona yazıldım tekrardan amacım kilo vermek kilom 103 boyum 186 ilk haftalarda full body yapılıyor sanırım vücudu isindirmak için sizden ricam iyi bir sıkı program önerisi ve malum aile evinde yaşadığım için ne yapılırsa o yeniliyor ama genellikle karbonhidrat ağırlıklı yemekler...