Menu
Neler Yeni
Üye mesajlarında:
Filtreler

Arama sonuçları: *

  1. HmzaY

    Evde vücut geliştirme

    mümkün, Her gün 100 şınav, 100 mekik, 10km koşu yaparsan fit bir vücudun olur. Eğer irileşmek istiyorsan o zaman beslenmene dikkat edeceksin. 70 kiloya kadar bu şekilde çalışabilirsin. 70 kilo üstüne kas eklemek için salonlara ihtiyacın var.
  2. HmzaY

    Fitness'a başlangıç için tavsiyeler

    3 ayda anca elle tutulur bir sonuç alırsın. Vücut öyle ha diye değişmez. Ama istikrarlı olursan mutlu olursun.
  3. HmzaY

    Başlangıç İçin 5 KG Dambıl Öneri

    https://www.trendyol.com/aydin-sport/25-kg-toplam-20-kg-plaka-halter-seti-dambil-seti-ve-fitness-agirlik-seti-p-51032593
  4. HmzaY

    Marangoza Kaykay Tahtası Yaptırmak mümkün mü?

    ceviz bulman Lazım ama her ağaçtan olmaz.
Top Bottom