Hocam Tam olarak amacınız Ney kendinizi Savunmayı öğrenmek geliştirmek Falan mı Yoksa O yolda kariyer falan mı???
Ayrıca vücudunuzun en az zarar göre bileceği spor Güreş ki güreşte kafaya nerdeyse hiç dokunulmaz kimden duydunuz kulak oyulayını?
+18 Yaşından Sonra vücutta %95 falan olmaz...