proteinocean da kalorisi çok düşük tatlandırıcılar var hocam :) ben mikserde 100gr yulaf, bir muz ve sütü mixliyorum. mükemmel oluyor. birde tatlandırıcılar var bazen de onlardan atıyorum 🫡
yakınımda bulunan macfit'e gideceğim ve bu işi sağlam hard bir şekilde yapmak istiyorum. bana layıkıyla bu işi destek verip online olarak yapacak olan kişi kimdir ? bilgili ve işinde iyi birisini arıyorum, teşekkürler.