Programın nedir ? Bide bu paramparça karın kası algısı sosyal medyadan geliyor maalesef natural olarak kas geliştiriyorsan eğer sonuç olarak karın da bir kas grubu olduğu işin tüm hatlarının net gözükmesi için biraz daha zaman vermelisin instagramdan iletişim sağlarsan daha detay verebilirim.