Arama sonuçları: *

Çaktım iki doz biontech taş gibiyim.

Kurumuş boğazın bekliyolar sağlık ocağında onlar. Sağlık ocağına git görün istersen ciddi bi şey olabilir. Boğazın da yırtık vs.

N95* İkiside çok güzel cerrahi maske. (!) Önerim saytekmed .

Hocam yalnız o kırmızı et brokoliye darboğaz yapacağı için önermem.

70-75 olmak istiyorum bir verebilsem çok güzel olacak. :D

Kullandığın diyeti benimle de paylaşabilir misin?

Dediğim gibi vücudum yağ torbası değil. 🤭 Omuzlarım, bacak kısmım vs. kas yapım var. Ağırlık altına girmeyi pek düşünmüyorum olanları korusam yeter :D

Eğer vücut yapım düzelmezse tabii ki de 70in altına düşmeye çalışırım. Diyet olarak ne yapabilirim bilmiyorum.

15 Yaşındayım 92 Kiloyum Boyum 1.74m Günlük bi spor aktivitesi belirledim. Her gün bunları yapıyorum. + Salı,Perşembe,Cumartesi,Pazar 1 saat yüksek tempolu yürüyüş yapıyorum. NOT: Kilom fazla olabilir ancak kas yapım vs. belirgin yani yağ torbası değilim. 🤭 Amacım 70-75 kilo olmak...

Doğru söyleyin. Ekonomi o kadar mı kötü?

Anlamadığım şekilde vücüdum öyle yağ tabakası değil. Yani soruyorum mesela kaç kiloyum sizce diye. Adamlar 75 ten yukarı çıkmıyolar. Yani çok da panda gibi değilim. 2 sene boks ve fitness yaptım. Ondan da kaynaklanıyor olabilir.

15 Yaş 1.75m Boy 89KG Halimden memnunum. Şöyle fotoğrafımı bırakayım;

sad :(