Menu
Neler Yeni
Üye mesajlarında:
Filtreler

Arama sonuçları: *

  1. gokhan.url

    14 yaşında hangi sporlar yapılır?

    eğer anne veya babandan biri uzunsa basketbol vs öneririm ama ailede hiç uzun yoksa biraz daha uzaman zor o yüzden fitness a git derim
  2. gokhan.url

    Nasıl Kilo Alabilirim?

    kesinlikle abur cubur ile kilo almaya çalışma obez olma ihtimalin var spor ile kilo alırsan vücudun da güzel olur
  3. gokhan.url

    13 Yaşındayım 172 CM Boyunda ve 76 Kiloyum! Nasıl Kilo Verebilirim?

    yağlı biriysen yağı şekeri tuzu azaltmalısın ondan sonra mekik, şınav ile başlayarak ağırlık kaldırmalısın çalıştığın bölge yandığını hissettiğinde bırakabilirsin
  4. gokhan.url

    13 Yaşındayım 172 CM Boyunda ve 76 Kiloyum! Nasıl Kilo Verebilirim?

    kilonun bir önemi yok yağ oranı önemli yağ oranını söylersen daha iyi yardım edebiliriz
  5. gokhan.url

    3 Ayda 35 Kilo Verdim

    kilo verip bırakmamalısın sporu bırakırsan eski kilona dönebilirsin biraz daha böyle düzenli spor yaparsan çok güzel vücudun olabilir
  6. gokhan.url

    Spor Ve Vücutta Oluşan Ağrılar

    sağ ol knk
  7. gokhan.url

    Spor Ve Vücutta Oluşan Ağrılar

    182 boy 82kg herkese soruyorum çok güzel kilo vs. diyorlar fakat ben kendimi kilolu buluyorum yapılıyım fakat göbek vs var 6-7kg versem çok iyi olacak ne önerirsin ekmeği bırakamıyorum fazla egzersiz yapmıyorum
Top Bottom