182 77 kiloyum ve yag oranımda 11-12 ve kendimi ince hissediyorum Not: ben kaleciyim fitness la ilgiliş bi ugrasım yok
1680604589
protein tozu sana ozel bişi vermiyo sen o protein oranını doğal bi şekilde alsan daha yararlı dogal sekilde alamıyosan protein tozu alıyosun zaten