Arama sonuçları: *

  1. Deadlifter

    Şu Anda Ne Dinliyorsun?

  2. Deadlifter

    Spor İçin Müzik Önerisi

    Hocam yeni başladıysan bunu spora adapte olana kadar yap. Temel hareketler dediğimiz bench press, squat, deadlift hareketlerinin formlarını çok iyi öğrenmeye başla. Formları öğrendiğinde 5x5 güç programını uygulayabilirsin ama sakın direk programı uygulama hareket formu çok önemli.
  3. Deadlifter

    Spor İçin Müzik Önerisi

    Şu an nasıl bir program yapıyorsunuz?
  4. Deadlifter

    Spor İçin Müzik Önerisi

    Uzaktan sizi tanımadan şunu şunu yap demek doğru değil. Boy, kilo, yaş, sakatlık durumunuz var mı yok mu vs önemli noktalar bunlar
  5. Deadlifter

    Spor İçin Müzik Önerisi

    Spor çok geniş bir kavram. Spora başladınız ama hang spora :)
  6. Deadlifter

    Spor İçin Müzik Önerisi

    Tamamen ruh halime bağlı yeri geldiğinde güllü dinleyip antremanda yaparım :D
  7. Deadlifter

    Spor İçin Müzik Önerisi

  8. Deadlifter

    . bir şarkıda sözü müziğinden ayırma

    Var ama hatırlamıyorum.
  9. Deadlifter

    Şu Anda Ne Dinliyorsun?

  10. Deadlifter

    Şu Anda Ne Dinliyorsun?

  11. Deadlifter

    Şu Anda Ne Dinliyorsun?

Top Bottom