Fitnessa başladığın zaman sete girmek için sıra varsa baya sosyalleşebiliyorsun. Oradan iki arkadaş bul sabah akşam gidersin zaten
Kilo konusuna gelirsek kaç kilosun hcm?
Ben mesela 181 im 75 kiloyum. 90 olsam mükemmel olur.
Yemek konusuna gelicek olursak. Bir diyetisyene git Sana göre bir...