Arama sonuçları: *

Dostum sağlıksız kalori almaktan kaçınmalısın, Örneğin cips gibi aşırı kalorili şeyleri kilo almak için kullanırsan çok sağlıksız bir vücudun olur kilo almak yerıne obez olursun. Öncelikle yapman gereken kendine uygulanabilir bir hedef belirlemek, Spor salonuna yazılmak ve dibine kadar yemek...