-
2 HAFTADA KİLO VERMEM LAZIM
korona dönemi aldım o zamandan beri veremedim -
2 HAFTADA KİLO VERMEM LAZIM
3 aydır yapıyorum sadece 3 kilo verdim olmama gereken kilo 75 77 civarı vermem lazım -
2 HAFTADA KİLO VERMEM LAZIM
3 aydır yapıyorum sadece 3 kilo verdim -
2 HAFTADA KİLO VERMEM LAZIM
şok diyetlere baktım kafama yatan birkaç tane var yinede danışmak istedim boy 175 kilo 83 75 kilo olmam lazım okul açılmadan bildiğiniz diyet varsa yazarsanız sevinirim -
DİYET PROGRAMI ÖNERİSİ
patates diyeti yapmayı düşünüyorum işe yarar mı bir diyet öneriniz varsa az malzemeli olursa iyi olur