Arama sonuçları: *

hocam valla baslamadan once ve basladıktan sonra 2.5 ayda ne kadar degısım oldu merak ettım atarsan bakarım dm den

ya ışte mesela ben 177 65 kılo falanım şuan sabah 2 yumurta fıstık ezmesı muz falan oglen marul yeşıllık baharatlı tavuk yıyebıldıgım kadar yesembe buyuk ıhtımal kımse yeterlı proteın alamaz gıbı mıde doluyo zaten de ışte kullansak zararı olurmu proteın tozu veya kullanmasam gelışmemde aman aman...

hocam ben yenı başlıycam da toz falan bırşey kullanmadan en saglıklısı olmazmı proteın tozu falan al dıyolar