Arama sonuçları: *

Merhaba, 24 yaşında yağ oranı 12 olan fit bir erkeğim. 9 aydır düzenli bir şekilde spor yapıyorum. boy kilo: 1.77 74 kilo bu süre zarfında nadiren de olsa programlarımı güncelledim ama şuan ki. push pull leg push günü göğüs: inclene bench press 3 * 12 chest press 3 * 12 pec fly 3 * 12...

Aklımda HIQ ve SSN var ama ikisi arasında epey fiyat farkı var. HIQ 2,789.10 TL iken SSN ise 1.519,20 TL kodlar ile. Bu fiyat farkına illa HIQ mu alınmalı? HIQ https://takehiq.com/collections/protein-tozu/products/hiq-hi-pro-plus-2-kg SSN...

Çalıştığım iş yerinde yoğun bir şekilde yük kaldırıp indirdiğim için bazı günler kollarım da ufak ağrılar oluyor. Geçmişten kalma da tenisci dirseği ağrım var ama hafif. Bütün bunları düşündünüldüğünde spor salonuna gidip kas inşa etmeye çalışmak bana zarar mı verir?