Merhaba hocam, size kendi kullandığım protein tozunu önerecegim. Whey protein tozları emilimi hızlı ve verimli olsa da içerdiği hayvansal içeriği nedeniyle vücuda IGF-1 ve insülin benzeri etki gösteriyor, herkesin dikkat etmesi gereken bir konu fakat kimse protein tozlarına bu tarafından bakmıyor. Herkes porsiyon başına gelen proteinine, fiyatına ve tadına bakıyor. En önemli kısmı 'sağlığı' atlıyor çoğu kişi.
Karaciğer yağlanması yaşayan insanlarda genelde yüksek insiülin dalgalanmaları oluyor (sebebin net tespiti için tabii ki doktorunuza danışınız). Bu nedenle vereceğin öneri sizin için daha da önem arz ediyor. Whey proteini yerine önerim bitkisel kaynaklı protein tozu almanız. Bitkisel kaynaklı protein tozları whey protein ıkadar vücutta inflamasyon yaratmıyor, insülin benzeri etki göstermiyor.
Orman meyveli özellikle tatlılarda vazgecilmezim haline geldi. Alırsanız yaptıgım tarifi de paylasırım seve seve.
Porsiyon bası fiyatı 46tl, 20gr protein veriyor. İçinde protein kaynagı olarak bezelye ve kabak cekırdegı var, tatlandırıcı olarak en güvenli tatlandırıcı stevia var, doğal tadı destekleyen freeze dry meyveler var. Sindirime yardımcı enzim bromelain var, şişkinlik vs yapmıyor. Lif için karnıyarık otu tozu ve kurutulmuş yeşillikler var(tadı hic gelmiyor bu arada). Lösin ve Aminoasit yoğunluğu whey proteinden biraz daha düşük kalıyor, bunu da gün içinde düzgün besleniyorsanız (2 tane yumurta bile) kapatır. Günlük ihtiyacınızı iki türlü de alırsınız.
Cok begendigim bir protein tozu, fiyatı porsiyon basına uyguna geliyor ve sağlığa olumsuz hiçbir yönü yok(içerdiklerine karşı bir hassasiyetiniz yoksa) tam tersi faydası var. Çok popüler değil umarım da olmaz çünkü ne talep ne kadar artarsa fiyat da o kadar uçuyor maalesef. Piyasada bulabileceğiniz en temiz içerikli protein tozlarından biri, bu fiyata bu kadar kapsamlı başka bir protein tozu yoktur kesinlikle.
Kendi ürünüm olsa ancak bu kadar överdim herhalde
övgüyü hak eden bir protein tozu.
