bununla ilgili daha önce konu açmiştım fakat millet birbirine girdi şimdi yaşim 15 protein tozu ve kreatin kullanmamda herhangi bi sakınca varmidir(kg 90 4l üstü su iciyorum) sakinca varsa ne gibi sorunlar yaratir yardimci olursaniz sevinirim birde kreatin saç dökermi?