20 KG VERİRSEM DERİ SARKMASI OLUR MU?

[M-Q^GÖKTÜRK]

Tamamdır kusura bakmayın rahatsız ettim sizi sağolun arkadaşlar iyi günler dilerim

sorun değil hocam iyi günler

 

[By_raskolnikow]

Arkadaşlar merhaba ben 14 yaşındayım boyum 181 gibi bişey kilomda 78 80 arası değişiyor aslında boyuma göre kilom normal sayılır ama yağ olarak biraz fazlayım karın bölgesinde falan fazla yağ var ben zaman sınırı olmadan hızlı vereceğim diye bir derdim yok yani naparsam deri sarkması olmaz?veya nasıl kilo vereyim?,normal spor yapsam deri sarkması olur mu lütfem yardım edin hep kafamı kurcalıyor kilo veremiyorum bunun korkusundan

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 13 Ağustos 2023

Birde arkadaşlar eğee görüntü olarak böyle derini elinle falan oynadğın zaman belli oluyorsa benim için sıkıntı değil görüntü sıkıntı olmasın bide böyle koşarken falan sanki göbeğim varmış gibi hissetmeyeyim

Olm kilon çok iyi durumda şuan yag yakıp kas kütlesi kazanmaya çalış güzel olur

 

[FrankEnsQ]

Arkadaşlar merhaba ben 14 yaşındayım boyum 181 gibi bişey kilomda 78 80 arası değişiyor aslında boyuma göre kilom normal sayılır ama yağ olarak biraz fazlayım karın bölgesinde falan fazla yağ var ben zaman sınırı olmadan hızlı vereceğim diye bir derdim yok yani naparsam deri sarkması olmaz?veya nasıl kilo vereyim?,normal spor yapsam deri sarkması olur mu lütfem yardım edin hep kafamı kurcalıyor kilo veremiyorum bunun korkusundan

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 13 Ağustos 2023

Birde arkadaşlar eğee görüntü olarak böyle derini elinle falan oynadğın zaman belli oluyorsa benim için sıkıntı değil görüntü sıkıntı olmasın bide böyle koşarken falan sanki göbeğim varmış gibi hissetmeyeyim

reis kilon çok iyi git spora o yağ dediklerin kas olarak geri döner sana