Arkadaşlar Sosyal Anskiyetem var yardım edermisiniz

[yürüyenAnskiyete]

merhabalar şuanda yaşadıgım sorunları anlatayım daha ilerlemeden çözmek istiyorum
1-Bütün insanlarla göz teması kurmaktan kaçınıyorum kurdugumda gereksiz strese giriyorum
2-İnsanlarla konuşurken gereksiz stres yaşıyorum(yıllardır tanıdıgım 1 arkadaşım hariç)
3-okul gibi toplu yerlerde herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum ve strese giriyorum
bunları nasıl çözüceğim lütfen yardım edermisiniz en çok strese girdiğim konuşurken oluyor

 

[dexmete]

Psikolog dışında kimse sana bu konuda sağlıklı bir tavsiye veremez. Psikolojik destek almanı tavsiye edebilir sadece

 

[Knnmw]

merhabalar şuanda yaşadıgım sorunları anlatayım daha ilerlemeden çözmek istiyorum
1-Bütün insanlarla göz teması kurmaktan kaçınıyorum kurdugumda gereksiz strese giriyorum
2-İnsanlarla konuşurken gereksiz stres yaşıyorum(yıllardır tanıdıgım 1 arkadaşım hariç)
3-okul gibi toplu yerlerde herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum ve strese giriyorum
bunları nasıl çözüceğim lütfen yardım edermisiniz en çok strese girdiğim konuşurken oluyor

Valla anca psikologla falan konuşursan olura kavuşur bu işler. Bizim sınıf başkanı da sosyal anksiyetem var diyordu ama adam hem sınıf başkanı hemde sınıfta sosyalleşmediği bir tane adam yok anlamadım tam o yüzden en iyisi psikolog.

 

[yürüyenAnskiyete]

Psikolog dışında kimse sana bu konuda sağlıklı bir tavsiye veremez. Psikolojik destek almanı tavsiye edebilir sadece

Valla anca psikologla falan konuşursan olura kavuşur bu işler. Bizim sınıf başkanı da sosyal anksiyetem var diyordu ama adam hem sınıf başkanı hemde sınıfta sosyalleşmediği bir tane adam yok anlamadım tam o yüzden en iyisi psikolog.

okadar ileri seviye değil yeni olmaya başladı psikologlug bir iş oldugunu düşünmüyorum

Mesaj otomatik birleştirildi: 21 Eylül 2023

konuşabiliyorum göz teması kuruyorum fakat bu iş uzayınca strese giriyorum

 

[heroesturkey]

sebebini aramalısın kendinde. Neden konuşamıyorsun? Kendine değer vermeyi öğren. Korkma kimseden. Sebebini bulduğunda da çöz. Karşındaki de insan, sende. O da etten, sende ettensin. Hata yaparsın, karşındaki de yapar. Kendini yormamaya bak bunlara takıp, rahatla. Bende çok çekingen, utangaçtım. Sonra bir yerde işe girdikçe, insanlarla konuşup tanışınca açıldım. Kimseden çekinme, karşındaki seni bilmiyor tanımıyor. Yargılarsa da kendi ayıbı, pırlanta gibi çocuksun. Kimse için kendini üzmene, yıpratmana değmez.

 

[Rulep]

Psikologa gitsen tavsiyeleri çözüme kavuşturacağını sanmıyorum bu işin üstüne düşmen gerekir. Bu aslında iyi bir şey çünkü bu durumdan rahatsızlık olduğun için rahat olamıyorsun.İnsanlarla konuşa konuşa atlayacaksın

 

[yürüyenAnskiyete]

Psikologa gitsen tavsiyeleri çözüme kavuşturacağını sanmıyorum bu işin üstüne düşmen gerekir. Bu aslında iyi bir şey çünkü bu durumdan rahatsızlık olduğun için rahat olamıyorsun.İnsanlarla konuşa konuşa atlayacaksın

mesela okuldayken parmak kaldırdıgımda elim titriyor sebebini bilmiyorum tahtada kasılıyorum ama kontrol edebiliyorum biraz sosyal mekanlarda takılırsam düzeleceğini düşünüyorum inşallah

 

[Rulep]

mesela okuldayken parmak kaldırdıgımda elim titriyor sebebini bilmiyorum tahtada kasılıyorum ama kontrol edebiliyorum biraz sosyal mekanlarda takılırsam düzeleceğini düşünüyorum inşallah

Alışık olmadığından üstüne düşmeye devam et böyle bir sorunun olduğunu aklına getirmemeye çalış gelirsede unutmaya çalışma evet böyle bir sorun var ve şimdi bunu atlatacağım tarzından kendini motive edebilirsin

 

[yürüyenAnskiyete]

Alışık olmadığından üstüne düşmeye devam et böyle bir sorunun olduğunu aklına getirmemeye çalış gelirsede unutmaya çalışma evet böyle bir sorun var ve şimdi bunu atlatacağım tarzından kendini motive edebilirsin

bunu izledim şuanda özgüvenim arttı biraz

 

[Kek-spir^^]

merhabalar şuanda yaşadıgım sorunları anlatayım daha ilerlemeden çözmek istiyorum
1-Bütün insanlarla göz teması kurmaktan kaçınıyorum kurdugumda gereksiz strese giriyorum
2-İnsanlarla konuşurken gereksiz stres yaşıyorum(yıllardır tanıdıgım 1 arkadaşım hariç)
3-okul gibi toplu yerlerde herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum ve strese giriyorum
bunları nasıl çözüceğim lütfen yardım edermisiniz en çok strese girdiğim konuşurken oluyor

1-Göz temassızlığı genelde otizmde görülür, psikiyatriste danış.
2-Anksiyeten var, psikiyatriste danış.
3-Belki abartı kaçar ama izlenme duygusu şizofrenlerde daha baskın, psikiyatriste danış.

 

[angel_eye]

merhabalar şuanda yaşadıgım sorunları anlatayım daha ilerlemeden çözmek istiyorum
1-Bütün insanlarla göz teması kurmaktan kaçınıyorum kurdugumda gereksiz strese giriyorum
2-İnsanlarla konuşurken gereksiz stres yaşıyorum(yıllardır tanıdıgım 1 arkadaşım hariç)
3-okul gibi toplu yerlerde herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum ve strese giriyorum
bunları nasıl çözüceğim lütfen yardım edermisiniz en çok strese girdiğim konuşurken oluyor

Psikiyatriste gitmen iyi olur. 10 yıldır genel anksiyeteyle yaşıyorum, en son baya ağır ilaçlar kullanmaya başladım uzunca zaman da kullanıp aniden bıraktım. Kendimi şuan gayet iyi baskılıyorum YTD

 

[SadeceBirisi.]

1-Göz temassızlığı genelde otizmde görülür, psikiyatriste danış.
2-Anksiyeten var, psikiyatriste danış.
3-Belki abartı kaçar ama izlenme duygusu şizofrenlerde daha baskın, psikiyatriste danış.

Senin sayende şizofren olduğumu anladım !