Beyler vücudumu geliştirmek lazım program önerirmisimiz

[Mr Gmsoy]

Herhangi bir öneriniz varmı şuan 86 kiloyum boyum 1.87 yağ oranım fazla. Yaklaşık 2 yada 3 sene önce aktif olarak sporla uğraştım 90 kilodan 70 kiloya düştüm ama pandemide yeniden kilo aldım. Bana önerebileceğiniz herhangi bir set yada diyet tavsiyeniz varmı. Not evde yapabilirim anca antrenmanları 2 tane 5kg 2 tane 2 kg dambıl var. ücretsiz olursa daha iyi olur, bir ihtimal de 200tl lik bir şey alabilirim tek seferliğine. Konuyu bu yüzden sağlığa koydum şimdiden teşekkürler.

 

[rtxcan]

Kızla konunun ne alakası var

 

[sapplystein]

Kiz ile vücudun ne alakası var kötü yorum da yapamiyorum tuhafsiniz arkadasim

 

[Mr Gmsoy]

Kızla konunun ne alakası var

Bilmiyorum içimi dökmek istedim sadece

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ağustos 2022

Kiz ile vücudun ne alakası var kötü yorum da yapamiyorum tuhafsiniz arkadasim

Eyvallah içimi dökmek istemistim

 

[Furkanozr]

Kiz ile vücudun ne alakası var kötü yorum da yapamiyorum tuhafsiniz arkadasim

Kızı başkasıyla görmüş anlamadınızmı hocam

 

[Mr Gmsoy]

Kızı başkasıyla görmüş anlamadınızmı hocam

 

[pekcevik]

 

[Mr Gmsoy]

Eyvallah hocam değerlendireceğim

 

[sapplystein]

Kızı başkasıyla görmüş anlamadınızmı hocam

Karsi cins birini hemcins gördü diye neden spor başlanmalı bunun baglantisini bana acikladigin zaman seni daha iyi anlayacagim oldschool forum texter arkadasim.