creatin ne işe yarıyor ne zaman hangi koşullar altında kullanılmalı

[theAhm3t]

. Öneri falan yok gayet bilinen bir şey. 1 kaşık attın öldün bittin demiyor ki kimse. Ekstra alınan kreatinin böbreklere , karaciğere olan etkileri , kan basıncı düzensizliği yarattığı bir gerçek. "Araştırma" sonuçlarına göre. 1 gr attığında ne etkisi olacak yoksa.

şu kadar cahil olsam ne derdim kalırdı ne tasam

 

[Cevdet Sunay]

Bu kadar kızmanın sebebi belli ama bir şey demeyeceğim

anabolik iğneyle aynı kefeye koyman, bılmeden sallaman
mackolık falan herhalde kaynagın senın

Mesaj otomatik birleştirildi: 26 Nisan 2024

. Öneri falan yok gayet bilinen bir şey. 1 kaşık attın öldün bittin demiyor ki kimse. Ekstra alınan kreatinin böbreklere , karaciğere olan etkileri , kan basıncı düzensizliği yarattığı bir gerçek. "Araştırma" sonuçlarına göre. 1 gr attığında ne etkisi olacak yoksa.

kreatini ektra almazsın zaten vücutta depolanması için 3le 5gram lazım bunun için1kg et yemen gerek bunun yerine kreatin alınıyıro zaten vücutta 1gr sana yetse bile depoları doldurmak için