Gün boyu nasıl enerjik kalabilirim

[mikealson]

haftanın 2 günü okula gidiyorum pazartesi ve salı pazartesi 18.00 da salı ise 17.00 da çıkıyorum çarşamba perşembe cuma ise staja gidiyorum sabah 7.30 da kalkıp akşam 17.00 işten çıkmış oluyorum ve 18.30 evde oluyorum hafta sonları ise yorgun hissediyorum ama bunun büyük bir yanı tembellik ve enerjimin olmaması okulda işte ölü gibi sadecene beden olarak varmış gibi sizce gün içersinde nasıl enerjik olabilirim kendimi doğru ifade edebilmişimdir umarım

 

[Margot Robbie]

Okurken ben yoruldum aga bu nasıl yoğun bir rutin.

Erken yatıp erken kalkacaksın. Biraz daha erken kalkıp yürüyüş yapabilirsin, uykun açılır güne antrenmanlı başlayabilirsin. Onun dışında günde 3-4 bardak kahve içebilirsin.

 

[AbdullahAbDişindekiBoşluk]

Supradyn All Day

 

[mikealson]

Okurken ben yoruldum aga bu nasıl yoğun bir rutin.

Erken yatıp erken kalkacaksın. Biraz daha erken kalkıp yürüyüş yapabilirsin, uykun açılır güne antrenmanlı başlayabilirsin. Onun dışında günde 3-4 bardak kahve içebilirsin.

teşekkürler

Supradyn All Day

kullandınmı sen

 

[AbdullahAbDişindekiBoşluk]

teşekkürler

kullandınmı sen

C vitaminini kullanmıştım, kullananlar memnundu.

 

[mikealson]

C vitaminini kullanmıştım, kullananlar memnundu.

Herbalife olurmu sence çünkü köyde iken gece 12 de yengeme Herbalife verdiler komşuda iken eve gittik tek ayakta kalan oydu 2 ye kadar bahçeyi sulamış ilgilenmiş flan


Herbalife ne olduğu hakkında bilgim yok

 

[AbdullahAbDişindekiBoşluk]

Herbalife olurmu sence çünkü köyde iken gece 12 de yengeme Herbalife verdiler komşuda iken eve gittik tek ayakta kalan oydu 2 ye kadar bahçeyi sulamış ilgilenmiş flan


Herbalife ne olduğu hakkında bilgim yok

İsmini duymuştum kullananlar hakkında yorumlar olumlu diye biliyorum, alabilirsiniz

 

[Gri Caner]

Herbalife olurmu sence çünkü köyde iken gece 12 de yengeme Herbalife verdiler komşuda iken eve gittik tek ayakta kalan oydu 2 ye kadar bahçeyi sulamış ilgilenmiş flan


Herbalife ne olduğu hakkında bilgim yok

Decathlon'da çalışan bir tanıdığım var. Spor danışmanı. 3 gün önce bir caps paylaşmıştı.
Fare yılana lütfen öldürme beni dedi
Yılan öldürmeyecektim ki herbalife ile evde para kazanmak ister misin diye soracaktım.
Fare yılana der: lütfen öldür beni.
Karaciğer is dead oluyormuş.

 

[mikealson]

Decathlon'da çalışan bir tanıdığım var. Spor danışmanı. 3 gün önce bir caps paylaşmıştı.
Fare yılana lütfen öldürme beni dedi
Yılan öldürmeyecektim ki herbalife ile evde para kazanmak ister misin diye soracaktım.
Fare yılana der: lütfen öldür beni.
Karaciğer is dead oluyormuş.

pek böyle ilaçlar kullanarak ayakta kalmak istemiyorum zaten

 

[Gri Caner]

pek böyle ilaçlar kullanarak ayakta kalmak istemiyorum zaten

Uykuda 90 dk kuralına uy.

 

[mikealson]

Uykuda 90 dk kuralına uy.

ertelemeye fırsat vermiyorumki kendime kalkmaz isem otobüsü kaçırırım işe geç kalırım yada okula geç kalırım her türlü ilk alarmda kalkmam gerekiyor

 

[Gri Caner]

ertelemeye fırsat vermiyorumki kendime kalkmaz isem otobüsü kaçırırım işe geç kalırım yada okula geç kalırım her türlü ilk alarmda kalkmam gerekiyor

Alarmın 90 dk periyodunu bozarsa kötü uyanırsın diyor. Yani normalde alarmı kaça kuruyon ona da dikkat et.

 

[mikealson]

Alarmın 90 dk periyodunu bozarsa kötü uyanırsın diyor. Yani normalde alarmı kaça kuruyon ona da dikkat et.

her gün aynı saate kalkmam gerektiğinimi söylüyorsun