Hangi supplementleri almalıyım

[deniz suyuuuuuuuuuuuu]

Merhaba şu an sadece creatıne kullanıyorum sitrülin almayı düşünüyorum parasal olarak bir sıkıntım yok şu an kullandığım marka proteın ocn sizce ek olarak başka hangi supplement alabilirim vücuduma olumlu olarak etki edebilecek supplementler arıyorum
Bir de acaba kullandıgım ve almak isdedigim takvıyelıerin herhangibir yan etkisi var mıdır?

 

[Cevdet Sunay]

Merhaba şu an sadece creatıne kullanıyorum sitrülin almayı düşünüyorum parasal olarak bir sıkıntım yok şu an kullandığım marka proteın ocn sizce ek olarak başka hangi supplement alabilirim vücuduma olumlu olarak etki edebilecek supplementler arıyorum
Bir de acaba kullandıgım ve almak isdedigim takvıyelıerin herhangibir yan etkisi var mıdır?

Kreatin birinci tercih
2 sırada protein tozu pre veya sitrülin gelebilir

 

[Merdonaldo]

Whey ve kazein al

 

[Mahmut Yılmaz]

unutma ahbap en iyi suplement iyi bir uyku ve de sudur !

 

[Kadir güzelkan]

Creatine sutrulline arganine zma D3 OMEGA 3 al mükemmel olur

Mesaj otomatik birleştirildi: 6 Kasım 2024

Merhaba şu an sadece creatıne kullanıyorum sitrülin almayı düşünüyorum parasal olarak bir sıkıntım yok şu an kullandığım marka proteın ocn sizce ek olarak başka hangi supplement alabilirim vücuduma olumlu olarak etki edebilecek supplementler arıyorum
Bir de acaba kullandıgım ve almak isdedigim takvıyelıerin herhangibir yan etkisi var mıdır?

Knk ocean çop ben suplemmetlee yada big joy kullanıyorum

 

[kumarga]

Merhaba şu an sadece creatıne kullanıyorum sitrülin almayı düşünüyorum parasal olarak bir sıkıntım yok şu an kullandığım marka proteın ocn sizce ek olarak başka hangi supplement alabilirim vücuduma olumlu olarak etki edebilecek supplementler arıyorum
Bir de acaba kullandıgım ve almak isdedigim takvıyelıerin herhangibir yan etkisi var mıdır?

hedeflerin ne yağ yakımı mı kas kazanımı mı eğer ya yakımıysa l karnetin sizin için önemli olucaktır ancak kas kazanımı ve kilo almaksa potein tozu ve cream of rice ya da mass gainer daha çok yardımcı olacaktır. Hedefini söylersen daha detaylı yardımcı olabilirim

 

[Mertpk]

Creatine sutrulline arganine zma D3 OMEGA 3 al mükemmel olur


Knk ocean çop ben suplemmetlee yada big joy kullanıyorum

sitrulin zaten kanda arjinine donusuyor arjinin almak sacma

ocean kullanip ne sikintisi yasadin anlatir misin

 

[Ernest Muçi]

Merhaba şu an sadece creatıne kullanıyorum sitrülin almayı düşünüyorum parasal olarak bir sıkıntım yok şu an kullandığım marka proteın ocn sizce ek olarak başka hangi supplement alabilirim vücuduma olumlu olarak etki edebilecek supplementler arıyorum
Bir de acaba kullandıgım ve almak isdedigim takvıyelıerin herhangibir yan etkisi var mıdır?

Multivitamin fayda verebilir

 

[lokum101019]

Merhaba şu an sadece creatıne kullanıyorum sitrülin almayı düşünüyorum parasal olarak bir sıkıntım yok şu an kullandığım marka proteın ocn sizce ek olarak başka hangi supplement alabilirim vücuduma olumlu olarak etki edebilecek supplementler arıyorum
Bir de acaba kullandıgım ve almak isdedigim takvıyelıerin herhangibir yan etkisi var mıdır?

Doktora gidin öyle vitamin ve takviye alın yoksa plasebo hariç hiçbişey göremezsiniz