Hızlı kilo vermek istiyorum nasıl yaparım?

[Gravewormszr]

Hızlı kilo vermek isteyip, kas kaybının umrunda olmaması çok yanlış bir şey. Nereye acelen var? Daha genceciksin. Git bir diyetisyene, vücuduna göre adama akıllı bir diyet listesi hazırlasın. Hafta hafta güzel ve sağlıklı bir şekilde ver.

 

[Che_]

Yaş 18
Boy 180
Kilo 100
Hızlı kilo vermek istiyorum, kas kaybı falan pek umrumda değil sadece zayıf ve yağsız olmak istiyorum, dirty cut deniyor galiba. 100 kilodan ortalama 85 kiloya düşmek istiyorum. günlük kalori alımım ne olmalı nelerden uzak durmalıyım? evden okula giden bir yks öğrencisiyim ayrıca, o yüzden gym e gidemem, yardımcı olursanız sevinirim

Ekmek kes
Kalori açığı yap
Hareketsiz kalma.

 

[Lalnasaur]

Hızlı kilo vermek isteyip, kas kaybının umrunda olmaması çok yanlış bir şey. Nereye acelen var? Daha genceciksin. Git bir diyetisyene, vücuduna göre adama akıllı bir diyet listesi hazırlasın. Hafta hafta güzel ve sağlıklı bir şekilde ver.

Kilolu olduğum sürece hep özgüvenim eksik olucak, hayata geç kalıyorum. Gençliğimi doya doya yaşamak istiyorum. Kilodan dolayı yapamadığım şeyleri yapmak istiyorum, gençlik 1 kere yaşanır ama kilo her zaman değişebilir bu yüzden istiyorum

 

[Gravewormszr]

Kilolu olduğum sürece hep özgüvenim eksik olucak, hayata geç kalıyorum. Gençliğimi doya doya yaşamak istiyorum. Kilodan dolayı yapamadığım şeyleri yapmak istiyorum, gençlik 1 kere yaşanır ama kilo her zaman değişebilir bu yüzden istiyorum

100 kilosun. Ayda 3 kilo vererek 5-6 ayda mis gibi olursun, bir sonraki yaz mevsimine bomba gibi hazırlanırsın. Öyle ilaçla bilmem neyle hızlı bir şekilde kilo verirsen hem sağlığından olursun, hem de fazlasıyla geri alırsın.

 

[Lalnasaur]

100 kilosun. Ayda 3 kilo vererek 5-6 ayda mis gibi olursun, bir sonraki yaz mevsimine bomba gibi hazırlanırsın. Öyle ilaçla bilmem neyle hızlı bir şekilde kilo verirsen hem sağlığından olursun, hem de fazlasıyla geri alırsın.

İlaç falan değil ya bildiğin aç kalarak

 

[Gravewormszr]

İlaç falan değil ya bildiğin aç kalarak

Allah akıl fikir versin, ne diyeyim...

 

[Lalnasaur]

Allah akıl fikir versin, ne diyeyim...

Merak etme dostum bana bişey olmaz

 

[Lalnasaur]

Merak etme dostum bana bişey olmaz

komik olan neymiş?