Kafaya takma sorununa çözümünüz?

[JATDAV]

Küfür yüzünden oyun oynamak bile istemiyorum.Bilgisayarımın olmasına rağmen.Karşılığını versem bile kafaya takma illa oluyor işte lanet olası şey.Yaşım 15 ilerde napacam bilmiyorum.Sırf bu yüzen fitnessa falan gittim kafa dağıtmak için ama yok işte bir fayda.

Küfür sorunu derken? Etmeyen insanların yanında rezil olmamak için veya kötü görünmemek için etmiyorsun sonra alışıyorsun zaten, o dönemlerde de bende ediyordum şu an ise gayet sakinim.

 

[ahenk']

Aynısını ben de ailevi sorunlar yaşadığım dönemde,ağır depresyonda olduğum zamanlar technopatta açmıştım. Bunun çaresi şu dostum: her olayı bir daha yaşayamayacağını bilerek,içten yaşa. Ve sana bir tavsiyem daha NoFap yapmaya başla. Pornografinin prsikolojik olarak verdiği zararı anlatamam. Bunun üzerine yazılmış tonla makale mevcut. Eğer sorun olursa bana özelden yazabilirsin. Porno bağımlılığını yenmiş biri olarak zevkle cevaplarım.

Çözümü yok....
Bulan haber versin bana da lazım çözümü...

Cevabını verdim dostum

 

[NaRkOzZz]

Sırf bu olaylar yüzünden maalesef pc oyunu falan oynayacak arkadaşım yok.Sürekli film izleyip duruyorum.

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ağustos 2020

Küfür sorunu derken? Etmeyen insanların yanında rezil olmamak için veya kötü görünmemek için etmiyorsun sonra alışıyorsun zaten, o dönemlerde de bende ediyordum şu an ise gayet sakinim.

Yo hayır ben küfür ederim ama başkası bana edince yakınlarım dışında işte o an bu illet başlıyor.

 

[ahenk']

Sırf bu olaylar yüzünden maalesef PC oyunu falan oynayacak arkadaşım yok.Sürekli film izleyip duruyorum.

Bak kanka aynı durumdaydım ve kurtuldum diyorum sana bir karar al ve porno& mastürbasyonu bırak. Çok zor olacak farkındayım. Ama en azından soğuk duş alarak başla. Uzun vadede özgüven ve kafaya takma problemini ortadan kaldıracak olan şeydir NoFap

 

[Sadeceogrenmekistiyorum]

Ne zaman kafama bir şey taksam ve canım sıkılsa bunu dinlerim

 

[ahenk']

Bak kanka aynı durumdaydım ve kurtuldum diyorum sana bir karar al ve porno& mastürbasyonu bırak. Çok zor olacak farkındayım. Ama en azından soğuk duş alarak başla. Uzun vadede özgüven ve kafaya takma problemini ortadan kaldıracak olan şeydir NoFap

Neverfap Akademi kanalına bakmanızı öneririm dostlar.

 

[NaRkOzZz]

Bak kanka aynı durumdaydım ve kurtuldum diyorum sana bir karar al ve porno& mastürbasyonu bırak. Çok zor olacak farkındayım. Ama en azından soğuk duş alarak başla. Uzun vadede özgüven ve kafaya takma problemini ortadan kaldıracak olan şeydir NoFap

düşünmem lazım. senin adına sevindim

 

[ahenk']

düşünmem lazım. senin adına sevindim

İnsanlar bir sorunu olduğu zaman çözmek yerine onu saklamak için pornoya, sigaraya,uyuşturucuya yönelir. Senin sorunun küfür vesaire ise bunun arkasına saklanma. Çözmeye odaklan.

Mesaj otomatik birleştirildi: 25 Ağustos 2020

Karar verince bana özelden Yaz dostum. Seve seve yardımcı olurum.

 

[NaRkOzZz]

Tavsiyeler için herkese teşekkürler.

 

[KeremMm]

Şeyine takma

En iyi yontem

 

[~~Kamuran]

Küfür yüzünden oyun oynamak bile istemiyorum.Bilgisayarımın olmasına rağmen.Karşılığını versem bile kafaya takma illa oluyor işte lanet olası şey.Yaşım 15 ilerde napacam bilmiyorum.Sırf bu yüzen fitnessa falan gittim kafa dağıtmak için ama yok işte bir fayda.

Sabır.
Bir süre sonra geçecektir. Kafaya takma diye demeyeceğim sürekli takıyorsun. Benzeri olay, yaşadım. Kafayı yiyesim geliyordu. Aylar sonra yavaş yavaş bıraktı. Odaklanabilecek olduğun bir şey lazım. En çok aklını oyalayacak şeylerden birisi sevgili. Öyle yapabilirsin. Benim bu olayı yaşamadan 1 sene öncesinden beri sevgilim vardı ama bende etki etmemişti. Arkadaşlarla beraberken unutuyordum. Eve gelince değişiyordu her şey.
Ama sabret brom bir gün geçip gidecektir. Sen öyle pek bir şey yapamazsın. Sadece aklını meşgul edecek bir şeyler bulmaya çalış. Müziklerden uzak dur. Yalnız kalmamaya çalış. Online oyunlar oyna, küfür et adama da gül kendin, dikkatini dağıt tamamen.

 

[ahenk']

Sabır.
Bir süre sonra geçecektir. Kafaya takma diye demeyeceğim sürekli takıyorsun. Benzeri olay, yaşadım. Kafayı yiyesim geliyordu. Aylar sonra yavaş yavaş bıraktı. Odaklanabilecek olduğun bir şey lazım. En çok aklını oyalayacak şeylerden birisi sevgili. Öyle yapabilirsin. Benim bu olayı yaşamadan 1 sene öncesinden beri sevgilim vardı ama bende etki etmemişti. Arkadaşlarla beraberken unutuyordum. Eve gelince değişiyordu her şey.
Ama sabret brom bir gün geçip gidecektir. Sen öyle pek bir şey yapamazsın. Sadece aklını meşgul edecek bir şeyler bulmaya çalış. Müziklerden uzak dur. Yalnız kalmamaya çalış. Online oyunlar oyna, küfür et adama da gül kendin, dikkatini dağıt tamamen.

Çok doğru. Yalnız kalmamak ve melankolik şarkılar dinlememek yardımcı olacaktır.

 

[Fatieh]

Benim aşırı şekilde kafaya takma huyum var.Şöyle bazı zamanlar az oluyor bazı zamanlar intihar etme isteği uyandırdığı oluyor.Geçmişte yaşadığım olaylar aklıma gelip duruyor.Bu olayların çoğu bana küfür edilmesi falan ve bazı şeyler.Ben bu yüzden kilo bile alamıyorum aşırı zayıfım.Bu kötü anılar aklıma geldikçe bazen soğuk terler sıcak basmalar aşırı mutsuzluk ve daha birçok şey.Biliyorum bunu neden buraya yazdınız diyeceksiniz fakat belki bunu yaşayan birinin buna karşı ne yaptığını merak ettiğim için.Bu kafaya takma yüzünden aşırı özgüvensizim.

psikologdan destek alman gerekli eğer anlattığın kadar ciddi ise. Mesela benim Ryzen 5 3600 işlemcim var ısınıyor ama umrumda değil