Kilo Verme Sonrası Sarkma

[Violynn]

Selamlar, son bir kaç haftadır kilo vermeyi kafaya taktım. Boyum 1.78 kilom da 84 1 haftada 2 kilo verdim şu an 82 kiloyum. İnternette dolaşırken sarkmalar hakkında bir yazı okudum. 15 20 Kilo ya da daha fazlası verilen kilolarda vücutta sarkma oluyormuş. Bu sarkmaları engellemenin bir yolu var mıdır? Deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim.(84 ulaştığım en son kilo daha üstüne çıkmadım.)

 

[Beren]

Ameliyat olunca geçiyordu o sarkıklar yoksa mümkün değil

 

[Violynn]

Ameliyat olunca geçiyordu o sarkıklar yoksa mümkün değil

 

[Beren]

Ayrıca devlet karşılamıyor parayla oluyorsun diye biliyorum

 

[KTimur]

Spor yapabilirsiniz, fitness daha doğrusu.
@Rambo_87 bu konuda bilgilidir diye düşünüyorum.

 

[Emre123a]

Sıcak suyla yıkan sonra güneşe yat çeker
Kendi kendine geçer

 

[Violynn]

Spor yapabilirsiniz, fitness daha doğrusu.
@Rambo_87 bu konuda bilgilidir diye düşünüyorum.

spora gidecektim zaten mart ayında başvurumu yapmıştım sonra da bu virüs mevzusu yüzünden gidemedim bir daha hala 6 aylık üyeliğim dondurulmuş duruyor kilo verdikten sonra spor yapmak mantıklı olur mu

 

[Beren]

spora gidecektim zaten mart ayında başvurumu yapmıştım sonra da bu virüs mevzusu yüzünden gidemedim bir daha hala 6 aylık üyeliğim dondurulmuş duruyor kilo verdikten sonra spor yapmak mantıklı olur mu

kilo verirken yapmak daha mantıklı en azından kilo kasa dönüşür

 

[KTimur]

spora gidecektim zaten mart ayında başvurumu yapmıştım sonra da bu virüs mevzusu yüzünden gidemedim bir daha hala 6 aylık üyeliğim dondurulmuş duruyor kilo verdikten sonra spor yapmak mantıklı olur mu

Sarkma hızlı kilo verildiği için oluşur normal durumda fitness yaparken sarkma olmaz diye biliyorum.

 

[keremaltınbuken]

ben 85 kilo 174cm dim ardan bende kilo vermeyi kafaya takmıştım aradan 6-7 ay geçti şu an 14 yaşında 187cm boy 71 kg ye kadar düştüm ama karantina sonrası biraz kilo aldım 189 boy 76-77 kilo gibi bişeyim ve bende öyle bir sorun olmadı

 

[Violynn]

kilo verirken yapmak daha mantıklı en azından kilo kasa dönüşür

erkenden kiloyu vermek istiyorum da fitness salonu okulun dibindeydi okuldan çıkıp orada 1 saat takılıp ordan eve geçiyodum şimdi gidemiyorum oraya uzak kalıyor okul da olmadığı için

Mesaj otomatik birleştirildi: 17 Ağustos 2020

ben 85 kilo 174cm dim ardan bende kilo vermeyi kafaya takmıştım aradan 6-7 ay geçti şu an 14 yaşında 187cm boy 71 kg ye kadar düştüm ama karantina sonrası biraz kilo aldım 189 boy 76-77 kilo gibi bişeyim ve bende öyle bir sorun olmadı

çok uzun sürede verenlere bir şey olmuyor sanırım ben 1 haftada 2 kilo verdim