Kötü alışkanlıkları bırakma

[kraxius]

Anlık zevk enerji yapan alışkanlıkları bırakıcam örnek vermek gerekirse 31 aşırı şeker vs ama şekeri bırakmama imkansız gibi gübü çünkü çoğu yiyecekte az da olsa var şekerden kastım kola cips bisküvi gibi ama okulda arada bisküvi alıyorum o sıkıntı ayrıca kilo problemimde var 94 kilo falanım yani baya azaltmam gerek kahve de de normalde 2 si 1 arada içerdim hep okulda artık klasik neskafe içmeye çalışıcam 31 konusunda da aklıma getirmemeye çalışıyorum can sıkıntısı ve full zevk için yapıyorum zaten mental sorunlarım var bu kötü alışkanlıklarımı bırakırsan belki bir nebze düzelir diye nasıl yapabilirim yardım eder misiniz hamur vs onları da bırakmama yada baya azaltmam gerek her sabah simit poğaça falan yerdim evden ne götürmeliyim yada kısaca psikolojik mental sorunlardan nasıl kurtulabilirim her gün ayn kafamın içi beni deli ediyor artık .

 

[Reindi]

Anlık zevk enerji yapan alışkanlıkları bırakıcam örnek vermek gerekirse 31 aşırı şeker vs ama şekeri bırakmama imkansız gibi gübü çünkü çoğu yiyecekte az da olsa var şekerden kastım kola cips bisküvi gibi ama okulda arada bisküvi alıyorum o sıkıntı ayrıca kilo problemimde var 94 kilo falanım yani baya azaltmam gerek kahve de de normalde 2 si 1 arada içerdim hep okulda artık klasik neskafe içmeye çalışıcam 31 konusunda da aklıma getirmemeye çalışıyorum can sıkıntısı ve full zevk için yapıyorum zaten mental sorunlarım var bu kötü alışkanlıklarımı bırakırsan belki bir nebze düzelir diye nasıl yapabilirim yardım eder misiniz hamur vs onları da bırakmama yada baya azaltmam gerek her sabah simit poğaça falan yerdim evden ne götürmeliyim yada kısaca psikolojik mental sorunlardan nasıl kurtulabilirim her gün ayn kafamın içi beni deli ediyor artık .

kaç yaşındasın o 31 i bir zaman sonra oto bırakıyorsun zaten ergenliğin bitene kadar deneme bence bırakmayı alıştıysan çok zorluk yaşarsın

 

[kraxius]

kaç yaşındasın o 31 i bir zaman sonra oto bırakıyorsun zaten ergenliğin bitene kadar deneme bence bırakmayı alıştıysan çok zorluk yaşarsın

yaş 16 3 ay sonra 17 de mental sağlığım kötü napıcam hacı akıl ver her gün aynı kötü alışkanlıllar ve takıtnılar bitirdi beni.

 

[NOMADRANTAN]

Anlık zevk enerji yapan alışkanlıkları bırakıcam örnek vermek gerekirse 31 aşırı şeker vs ama şekeri bırakmama imkansız gibi gübü çünkü çoğu yiyecekte az da olsa var şekerden kastım kola cips bisküvi gibi ama okulda arada bisküvi alıyorum o sıkıntı ayrıca kilo problemimde var 94 kilo falanım yani baya azaltmam gerek kahve de de normalde 2 si 1 arada içerdim hep okulda artık klasik neskafe içmeye çalışıcam 31 konusunda da aklıma getirmemeye çalışıyorum can sıkıntısı ve full zevk için yapıyorum zaten mental sorunlarım var bu kötü alışkanlıklarımı bırakırsan belki bir nebze düzelir diye nasıl yapabilirim yardım eder misiniz hamur vs onları da bırakmama yada baya azaltmam gerek her sabah simit poğaça falan yerdim evden ne götürmeliyim yada kısaca psikolojik mental sorunlardan nasıl kurtulabilirim her gün ayn kafamın içi beni deli ediyor artık .

Reis ben hayatim boyunca 31 cekmedim okulda bunu soyleyince aynen aynen diyorlar dalga geciyorlar nasi birabilirsin soylim o gun kendine bi ugras bul nebilim ders calis aman ne ugrascam de banyo yapmakla kilo verme konusuna gelirsek git spora yazil yuzme veya gures felan o cusseye uyumludur.

 

[umuttt]

31 çekmemek için odanda kalma ailenle beraber dur geceleri de hemen yat aklını cinsel içerikli şeylere getirme
yaklaşık 7 aydır yapmıyorum ve hiç bir şey kaybetmedim