Özgüvenim olmadıği içinmi böyle oluyor?

[ahmetkoklu]

18 yaşindayım aşırı soğukkanlıyım, ve bir ortamda örneğin bir işte çalışiyorum ve o işte hiç kimse ile iletişim kurmuyorum genel olarak.
Ve bi süreden sonra (bu saf kendi kullandirtir) gibi bir düşünce ile yaklasıyorlar, bunu anlayıncada çıldırıyorum sonra bağırışma vb. Oluyor öyle yapamıyorlar ama aramız bozuluyor.

İnstagramda reels kaydirirken bile milletin yorumlarını takıntı haline getiriyorum, gece uyurken bile izlediğim reels videosundaki yorum aklıma geliyor, yoruma çok sinirlenip adama sovup duruyorum. Adam belki duyarsa m2nyak vb. Diyecek ama aşırı ciddiye alıyorum herşeyi ne yapacağım bilmiyorum 7/24 evdeyim.
Dikkat dağınıklïğım var, islerimi yaparken vb. Kafam gidiyor arada ne yaptığımı unutuyorum. Spora gitmek işe yaramıyor 3 yıl kickboksa gittim kimse ile arkadas olmadım arkadaşlık spor salonunun içindeydi sadece.

Sürekli eskiden yaşadığım olaylar aklıma geliyor sinirleniyorum bazen fark etmeden sinirini dışarı vuruyorum. Geceleri isteyim sabah 1 2 gibi kalkıyorum 8 9 saat zamanım var bu 9 saatin hepsinde bilgisayar başındayım. İnsan içinde aşırı streslenmeye başladım yani misal bir arkadas ortamı düşünün hepimiz icecek vb. İciyoruz.. benim aklımdan geçen sey su (hepimiz çocuk yastayiz niye disari cikiyoruz icecek iciyoruz) vb. Diyorum.
Kendi yaşımda birinin sevgilisi var diyelim o ortamda onun sevgilisiymis gibi ciddiye alamıyorum yani (ulan 18 19 yasinda ne bu ciddiyet)
Diyorum, 22 25 yasında olsa anlarım ama kendi yas grubumdan birini ve kendimi çok ciddiye alamıyorum yaşımız çok küçük diye.

 

[mmmmmmmmmmmmmmm]

psikolojik tedavi al bence seanslar ile düzeltirsin bu durumunu tek başına düzeltmen zor sosyal olsan da kolay değil

 

[vglx]

18 yaşindayım aşırı soğukkanlıyım, ve bir ortamda örneğin bir işte çalışiyorum ve o işte hiç kimse ile iletişim kurmuyorum genel olarak.
Ve bi süreden sonra (bu saf kendi kullandirtir) gibi bir düşünce ile yaklasıyorlar, bunu anlayıncada çıldırıyorum sonra bağırışma vb. Oluyor öyle yapamıyorlar ama aramız bozuluyor.

İnstagramda reels kaydirirken bile milletin yorumlarını takıntı haline getiriyorum, gece uyurken bile izlediğim reels videosundaki yorum aklıma geliyor, yoruma çok sinirlenip adama sovup duruyorum. Adam belki duyarsa m2nyak vb. Diyecek ama aşırı ciddiye alıyorum herşeyi ne yapacağım bilmiyorum 7/24 evdeyim.
Dikkat dağınıklïğım var, islerimi yaparken vb. Kafam gidiyor arada ne yaptığımı unutuyorum. Spora gitmek işe yaramıyor 3 yıl kickboksa gittim kimse ile arkadas olmadım arkadaşlık spor salonunun içindeydi sadece.

Sürekli eskiden yaşadığım olaylar aklıma geliyor sinirleniyorum bazen fark etmeden sinirini dışarı vuruyorum. Geceleri isteyim sabah 1 2 gibi kalkıyorum 8 9 saat zamanım var bu 9 saatin hepsinde bilgisayar başındayım. İnsan içinde aşırı streslenmeye başladım yani misal bir arkadas ortamı düşünün hepimiz icecek vb. İciyoruz.. benim aklımdan geçen sey su (hepimiz çocuk yastayiz niye disari cikiyoruz icecek iciyoruz) vb. Diyorum.
Kendi yaşımda birinin sevgilisi var diyelim o ortamda onun sevgilisiymis gibi ciddiye alamıyorum yani (ulan 18 19 yasinda ne bu ciddiyet)
Diyorum, 22 25 yasında olsa anlarım ama kendi yas grubumdan birini ve kendimi çok ciddiye alamıyorum yaşımız çok küçük diye.

bende senin aynınım valla

 

[Gravewormszr]

Kendi yaşımda birinin sevgilisi var diyelim o ortamda onun sevgilisiymis gibi ciddiye alamıyorum yani (ulan 18 19 yasinda ne bu ciddiyet)
Diyorum, 22 25 yasında olsa anlarım ama kendi yas grubumdan birini ve kendimi çok ciddiye alamıyorum yaşımız çok küçük diye.

Bunu düşünmen gayet normal. O yaşlarda genelde laylaylom olur ilişkiler, çok fazla ciddiye alınmaz, alınmaması da gerekir. Çok nadir iyi örnekler vardır.

Ama diğer konularda psikolojik destek alman gerekiyor gibi duruyor.